Estratégias queimadas para vencer a síndrome de Burnout A questão de ser queimada é muito atual nos dias de hoje. Queremos ser perfeitos em todas as áreas da vida - no trabalho, na vida privada e também em nosso tempo livre. Mal podemos nos perdoar pelo mau desempenho, continuamos, fazemos o nosso melhor - até chegarmos a um ponto em que nada parece funcionar corretamente e nos sentimos esgotados, sem rumo e exaustos.

Não coma depois das 18h: como o jejum é útil à noite Mas a que horas do dia refeições maiores fazem sentido? Pelo menos à noite, muitas pessoas querem reduzir seu peso. Desistem da ceia para emagrecer ou ficar.

Quando se trata de produtos para emagrecer, o efeito é particularmente leve. A tentação é grande: em vez de mudar sua dieta e outras unidades esportivas, apenas engula uma pílula e o excesso de libras desaparece. Mas com pílulas de emagrecimento, o efeito dos produtos é particularmente fraco, como mostra um teste recente.

Comprovada a listeria que põe em risco a saúde: fabricante inicia recall de almôndegas O Fleisch-Krone Feinkost GmbH de Golderstedt (Baixa Saxônia) iniciou um recall de várias almôndegas prontas. Segundo a empresa, não se pode excluir que os produtos à base de carne estejam contaminados com bactérias que ameaçam a saúde.

Causas e sinais de hipernatremia: o sódio é o eletrólito mais comum no corpo humano. Pode ser encontrada principalmente no sangue e no líquido extracelular. Juntamente com o potássio, o sódio é o elemento mais importante para regular o balanço hídrico. Também é relevante para o ritmo cardíaco e a funcionalidade dos nervos e músculos e tem um impacto na pressão sanguínea.

Noite tranquila: cinco dicas para adormecer novamente uma noite com muito pouco sono? Muitas pessoas têm problemas para adormecer. Dormir muito pouco ou mal não apenas o deixa cansado e cansado, como também põe em risco sua saúde. Os profissionais têm algumas dicas para ajudá-lo a adormecer melhor.