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Evite olhos secos e reduza o risco de infecção


Trabalho VDU: Como evitar olhos secos

Mais e mais pessoas passam grande parte do seu tempo de trabalho no computador. Se você ficar sentado em sua mesa o dia todo e olhar para o monitor, geralmente terá problemas com os olhos. Olhos secos também aumentam o risco de infecção. Especialistas explicam o que pode ser feito sobre isso.

Olhos tremeluzentes e cansados, olhos secos: quase ninguém que passa várias horas trabalhando no computador todos os dias é poupado de tais queixas. Especialistas explicam como evitar esses problemas.

Faça pausas regulares

Se os olhos ardem com frequência, ficam vermelhos e secos, o trabalho na tela geralmente é a causa. Segundo uma mensagem recente do seguro de saúde Barmer, cerca de oito milhões de pessoas na Alemanha sofrem de olhos secos.

"Qualquer pessoa que perceba que seus olhos secam enquanto trabalha na tela deve fazer intervalos regulares, deliberadamente olhar para longe e piscar para que os olhos relaxem", diz o Dr. Ursula Marschall, médica chefe da Barmer

Na pior das hipóteses, se os olhos não possuem o líquido lacrimal protetor, a infecção ameaça.

Olhos secos aumentam o risco de infecção

Olhar fixamente para a tela reduz drasticamente a frequência de piscar. Em vez de 20 pálpebras por minuto, segundo o plano de saúde, apenas cinco seriam medidos com o uso intensivo do computador. Como resultado, mais fluido lacrimal evapora.

"Na pior das hipóteses, a falta de uma película protetora das lágrimas pode levar a infecções oculares porque as bactérias não são lavadas", diz Marschall.

Além das técnicas de relaxamento para os olhos, a ventilação repetida durante o dia e um umidificador de ambiente também podem ajudar a manter os olhos úmidos.

Se necessário, esclareça a causa por um médico

Além do trabalho da VDU, existem muitas outras causas de olhos secos. "A mudança hormonal na velhice é uma causa comum da diminuição da produção de lágrimas", explica Marschall.

"Portanto, existem muitas mulheres que sofrem de olhos secos durante a menopausa", disse o médico.

E pílulas para dormir regulares, betabloqueadores ou pílula contraceptiva também podem causar a secura dos olhos. O mesmo se aplica a certas doenças como diabetes mellitus, reumatismo ou deficiência de vitamina A.

O clínico geral deve ser consultado para determinar as causas. Se necessário, colírios adequados podem ajudar. (de Anúncios)

Informação do autor e fonte

Este texto corresponde às especificações da literatura médica, diretrizes médicas e estudos atuais e foi verificado por médicos.

Inchar:

  • Barmer: Evite olhos secos na tela (acessado em 10 de maio de 2020), Barmer



Vídeo: Olho seco: Informações gerais - Clínica Belfort (Janeiro 2022).