Remédios caseiros

Sílica - aplicação e efeito de silício


Hoje, a sílica geralmente denota Silicea terra de diatomáceas petrificadas. A casca dessas algas contém silício e, portanto, elas permanecem depois que a planta morre. No entanto, o nome não está claramente definido: originalmente, sílica era um termo coletivo para minerais que contêm muito silício.

Sílica como produto de bem-estar

Hoje a sílica é usada principalmente como um produto de bem-estar. Os provedores o elogiam como uma "panacéia" contra unhas quebradiças, pontas duplas e para apertar o tecido conjuntivo.

Por que a sílica deve atuar nas unhas, cabelos ou tecido conjuntivo? A idéia plausível: Nosso corpo contém silício - especialmente em cartilagem, ossos e tecido conjuntivo, na pele e nos dentes. Além disso, o corpo não fabrica silicone em si. Portanto, é essencial alimentar o material do lado de fora, a fim de fortalecer a estrutura dos ossos e apertar o tecido conjuntivo.

Isso é feito com alimentos: cevada, aveia, batata, cenoura e nabo ou cerveja contêm silício, por exemplo. O silício adicional faz sentido como uma preparação de sílica? É necessário? Ou isso prejudica o organismo?

Como o corpo adquire silicone?

Podemos processar silício em doses baixas e fornecer-nos as quantidades necessárias através de alimentos "normais". A Food and Drug Administration (FDA) dos Estados Unidos constatou que os americanos consomem 55% de sua ingestão de silício de bebidas como café, chá e cerveja, 14% de cereais e 8% de vegetais. No entanto, a substância dificilmente está contida em produtos de origem animal.

Cientistas ingleses encontraram os mais altos níveis de silício em cereais com baixo processamento e produtos à base de aveia. Feijão, espinafre, tâmaras secas, banana, abacaxi e manga também contêm muito silício, e a água da torneira (no Reino Unido) ainda é de 2,5 mg / litro. Beterraba, batata e cebola também fornecem silício.

Para alimentos com teor de silício, quanto mais próximos estiverem do estado bruto, melhor. Quanto mais eles são processados, menos silício permanece.

Nosso corpo geralmente contém cerca de 20 mg de silício por quilograma de peso corporal.

Quanto de silicone o corpo pode tolerar?

Os estudos realizados até o momento têm sido inadequados para determinar a quantidade tolerável de silício que pessoas saudáveis ​​podem fornecer ao corpo sem prejudicá-lo, de acordo com a Autoridade Europeia para a Segurança dos Alimentos (EFSA).

O silício absorvido através dos alimentos obviamente não causa problemas. A situação é diferente quando inalada: compostos de silício altamente concentrados no ar respirável por um longo período de tempo podem desencadear silicose - comumente conhecida como pulmão de poeira.

Preparações de silício

Existem vários tipos de sílica no mercado, isto é, preparações contendo silício. Dizem que deixam o cabelo brilhar, fortalecem as unhas e endurecem os ossos.

No entanto, a Autoridade Europeia para a Segurança dos Alimentos considera esses efeitos "insuficientemente garantidos". Quem vende sílica como suplemento alimentar não deve anunciar as promessas médicas.

A única exceção é a sílica, que é comercializada como remédio tradicional. Eles recebem a inscrição: “Tradicionalmente usado para prevenir unhas e cabelos quebradiços, para fortalecer o tecido conjuntivo. Esta informação é baseada apenas na tradição e em muitos anos de experiência ".

Em 2007, o Instituto Federal de Pesquisa de Materiais constatou que nove em cada dez suplementos alimentares investigados com “sílica” continham óxidos de silício cristalinos, como quartzo e cristobalita. Como substâncias finas na indústria, estão entre as substâncias perigosas.

Se engolirmos o quartzo como um complemento, também poderemos comer areia. Areia de quartzo consiste principalmente de quartzo.

Wolfgang Becker-Brüser, médico e editor da revista especializada "arznei-telegramm", vê os preparativos de forma crítica. Ele critica que a sílica está sendo trazida ao mercado com muitas promessas que não podem ser cumpridas. Além disso, se for usado por muito tempo, é potencialmente prejudicial para os rins e, portanto, geralmente não há motivo para engolir sílica e gastar muito dinheiro com ela.

Os críticos enfrentam os torcedores. Segundo eles, o silício não é prejudicial porque ocorre no organismo.

Agora está provado que muito silício em suplementos alimentares pode levar a cálculos urinários e renais a longo prazo.

Decepção do consumidor?

O Öko-Test testou 18 suplementos alimentares e dois medicamentos tradicionais com sílica. A promessa era sempre a mesma: pele firme e cabelos brilhantes, unhas bonitas e tecido conjuntivo firme.

O resultado foi preocupante: todas as preparações testadas receberam uma quantidade inadequada ou insuficiente. Os pesquisadores desvalorizaram o medicamento em quatro graus, porque não tiveram efeito terapeuticamente comprovado e, portanto, não são medicamentos. O silicone é necessário?

Substâncias essenciais são elementos e compostos químicos que nosso corpo precisa para a vida e não pode se produzir. Além de aminoácidos e ácidos graxos, vitaminas, minerais e oligoelementos.

Os minerais essenciais são cálcio, cloro, potássio, magnésio, sódio, fósforo e enxofre, os oligoelementos essenciais cobalto, ferro, iodo, cobre, manganês, molibdênio, selênio e zinco. Se o silício é um oligoelemento essencial é controverso.

O silício é encontrado em todos os tecidos conjuntivos, nos vasos sanguíneos, na pele e nos cabelos, bem como nos ossos.

Experiências em animais indicam que o silício adicionado tem um efeito positivo na formação óssea dos animais. Um estudo americano com 2847 indivíduos sugere que uma ingestão diária de mais de 40 mg de silício também tem um efeito positivo na densidade óssea humana e pode proteger contra a osteoporose. A importância do silício para a construção e densidade óssea foi confirmada em estudos posteriores.

Um estudo em pacientes com Alzheimer também sugere que a água mineral com uma alta proporção de silício pode ter um efeito positivo no curso da doença. Três em cada 15 indivíduos melhoraram seu desempenho cognitivo. Além disso, acredita-se que o silício reduz o efeito do alumínio no cérebro e, portanto, o risco de Alzheimer.

Lembre-se: trata-se, com muito cuidado, de suposições e possibilidades que só podem ser verificadas por estudos adicionais.

Nesses estudos, no entanto, os suplementos alimentares com sílica não tiveram um papel. Em linguagem simples, isso significa: Há indicações de que um aumento na ingestão de silício pode ter efeitos positivos.

Os suplementos alimentares não foram testados e não são necessárias preparações para obter 40 mg de silício, por exemplo: aveia e milheto contêm mais de 400 mg da substância por quilo. Duas placas de aveia e alguns copos de água mineral rica em silício superam facilmente 40 mg.

Com alimentos misturados, consumimos cerca de 20 a 50 mg de silício por dia, com alimentos integrais vegetarianos de até 150 mg. Se você usar batatas, milho e trigo como base, adicione salsa como uma erva, couve-flor ou espinafre e mime-se com um prato de morangos, uvas e peras no meio, você estará bem servido com silício.

O silício é inofensivo?

O silício é difundido, 25% da crosta terrestre é composta por ele, apenas o oxigênio é mais comum. O silício é em quartzo, areia, pedras ou sílica. Os silicatos são compostos de silício-oxigênio que podem ser encontrados em cerâmica, concreto ou vidro. Os compostos de silício nem sempre são isentos de riscos: por exemplo, o amianto é um silicato em fibras muito finas. Eles oferecem excelente isolamento e resistência ao fogo, mas têm o efeito colateral desagradável de inalar doenças pulmonares e até câncer de pulmão. O pó fino dos silicatos também pode levar ao "pulmão do pó".

O que fazer?

Se você tem cabelos quebradiços ou pele seca, esclareça as causas com seu médico. Se você deseja ajustar sua dieta para que esses cabelos quebradiços e unhas quebradiças sejam neutralizados, você não deve prestar atenção ao silício, mas à biotina, ácido fólico e zinco. Foi demonstrado que a falta dessas três substâncias causa cabelos, pele e unhas. Esses elementos estão cada vez mais presentes em grãos integrais, legumes, ovos e nozes.

Um caso presente

O tribunal administrativo austríaco decidiu em 4 de setembro de 1995 que a inscrição a seguir não deve ser considerada informação relacionada à saúde, na aceção da Seção 9 LMG 1975: "O silício contido em ácido silícico e cálcio é um componente essencial do cabelo, dentes, unhas, ossos, pele e artes conectivas ”.

O autor da denúncia lançou um produto chamado "Silica Forte Capsules" no mercado.

O tribunal também não permitiu a seguinte declaração: “A sílica é um produto puramente natural (tanques de diatomáceas = diatomáceas) que foi criado há muito tempo. Consiste essencialmente em sílica e contém silício. O silício é um componente essencial do cabelo, dentes, unhas, ossos, pele e tecido conjuntivo ".

O funcionário afirmou que um elemento é essencial se uma deficiência no organismo causar uma deficiência e que essa deficiência pode ser revertida adicionando concentrações fisiológicas do elemento. Isso significa que o silício não é essencial para o organismo humano, porque não há sintomas de deficiência comprovados.

"O silício é um componente essencial do cabelo, dentes, unhas, ossos, pele e tecido conjuntivo", pois uma declaração não é compatível com a proteção do consumidor contra enganos.

Danos nos rins?

O farmacologista Gerd Glaeske até vê um perigo em tais preparações, porque quem consome quartzo em altas doses pode sofrer danos nos rins. Glaeske geralmente acredita que a sílica é um placebo, os preparativos para enganar o consumidor e pede que eles sejam retirados do mercado.

Deficiência de silício?

A falta de uma substância só pode existir no corpo se ela desempenhar um papel no organismo. O fenômeno da deficiência de silício não existe na literatura médica. Até agora, permaneceu desconhecido na medicina se o silício tem uma função no corpo ou é inútil. É por isso que não há recomendações científicas para um valor mínimo.

O fato de o silicone ser encontrado nos cabelos, unhas e pele não significa que devemos consumir esse oligoelemento. Em teoria, seria concebível que o material tenha uma tarefa. É mais lógico, no entanto, coletarmos silício no corpo sem nenhum objetivo, porque o consumimos com alimentos: o silício se dissolve facilmente na água e está abundantemente contido em nossos alimentos básicos. A propósito: Mesmo que tivesse uma função biológica, não precisaríamos de suplementos nutricionais, apenas teríamos que beber muita água e comer pão.

Nenhum estudo válido

Até o momento, existem muito poucos estudos clínicos sobre o efeito do silício nos ossos, e eles deixam no escuro se o silício afeta a densidade óssea, a estrutura capilar ou as unhas. Dois estudos randomizados devem mostrar se a sílica melhora a densidade óssea de mulheres idosas. Para esse fim, os cientistas examinaram 184 mulheres com baixa densidade óssea após a menopausa. Três em cada quatro fizeram preparações com sílica estabilizada com colina por um ano, a cada quarto receberam uma pseudo-preparação. O resultado: não houve diferença na densidade óssea entre o grupo teste e a comparação.

O segundo estudo incluiu apenas 17 participantes que beberam água mineral com muita ou pouca sílica por três meses. O estudo foi muito curto e incluiu poucos sujeitos de teste para fazer uma declaração sobre a mudança na densidade óssea. Você poderia ter deixado eles ficarem.

Considerações finais

Não está claro se e quanto as pessoas de silicone devem comer. Para manter as funções corporais, a substância não é necessária. Exatamente como o silício afeta a formação óssea e o tecido conjuntivo não está claro.

Há poucas evidências de que o silício em alimentos e bebidas seja prejudicial à saúde, pois há uma suposição séria de que a sílica como suplemento dietético tem um efeito positivo no corpo. (Dr. Utz Anhalt)

Informação do autor e fonte

Este texto corresponde aos requisitos da literatura médica, diretrizes médicas e estudos atuais e foi verificado por médicos.

Dr. phil. Barbara Schwarwolf-Lensch Utz Anhalt

Inchar:

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Vídeo: Para que serve o silício orgânico? Dr. Juliano Teles (Janeiro 2022).