Plantas medicinais

Valeriana - efeito, aplicação, cultivo e colheita

Valeriana - efeito, aplicação, cultivo e colheita


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A raiz de valeriana provou ser um sedativo à base de plantas

valeriana, também chamada de erva de bruxa ou gato, é uma família de madressilvas e é conhecida por estar relaxada e ajudá-lo a adormecer. A planta é fácil de crescer. Aqui você pode descobrir para quais sintomas a erva medicinal é usada e o que você deve observar ao cultivar em seu próprio jardim.

Valeriana de relance - os fatos mais importantes

  • A planta medicinal ajuda contra distúrbios do sono, estresse, ansiedade, enxaquecas, problemas menstruais e estomacais, bem como contra nervosismo e inquietação interna.
  • Crianças menores de 12 anos não devem tomar suplementos de valeriana.
  • Uma pausa deve ser feita após uso prolongado.
  • A planta é adequada para cultivo comercial, bem como uma planta de jardim.
  • É semeado em março e abril e floresce de maio a agosto. Colhemos o ano todo, mas apenas desde o segundo ano.
  • A valeriana é uma família perene - não uma espécie, mas um gênero com várias espécies cujas propriedades são semelhantes.
  • Nossa verdadeira valeriana, Valeriana officinalis, vem como uma forma selvagem da Eurásia temperada. Aqui cresce em valas, em clareiras da floresta, em prados úmidos e nos limites da floresta.
  • A planta adora sol, o solo deve ser rico em nutrientes e permeável.
  • As plantas de valeriana são muito adaptáveis, mas não toleram calor e seca extremos.

Características biológicas

A valeriana é uma erva perene que atinge entre 90 cm e 200 cm de altura, dependendo da quantidade de nutrientes e radiação solar. É ancorado com raízes amarelas e brancas que se ramificam várias vezes e têm um cheiro típico (raiz de fedor). As raízes são ramificadas, mas não profundas. No inverno, a planta vive em suas raízes.

Do final de março a meados de abril, dependendo do clima, as primeiras folhas brotam em uma cor semelhante à hortelã-pimenta. Eles têm uma forma de lanceta, mas as arestas são pinadas primeiro e depois serradas. As folhas inferiores são as maiores, as superiores são as menores; eles se envolvem no caule. Sua cor varia entre marrom e verde. Ele é um pouco peludo.

Quando madura para a fruta, a valeriana produz frutas que lembram nozes e têm até 5 mm de comprimento. Há uma semente por fruto.

Valeriana: efeito

As raízes de valeriana eram conhecidas como plantas medicinais nos tempos antigos - na Europa e na Ásia, na Índia e no Paquistão. Na Idade Média, serviu como um meio contra propósitos completamente diferentes do que hoje.

Em vez de combater a insônia e a inquietação interior, deve ajudar a combater a acne, flatulência ou tosse, dores de cabeça e doenças oculares.

Os médicos misturaram as raízes com vinho, ópio, alcaçuz ou anis. Hildegard von Bingen o recomendou para a pleurisia (também pleurisia) e a doença de Vicht, que provavelmente era um tumor nascente.

Somente a partir do século XVIII foram descobertas as propriedades calmantes e promotoras do sono da planta medicinal e, a partir de então, usadas como sedativo natural. Até o momento, a valeriana é um remédio natural para doenças como

  • Insônia,
  • Nervosismo,
  • Estresse,
  • Enxaqueca e outras dores de cabeça,
  • Ansiedade,
  • Problemas gastrointestinais e
  • Sintomas da menopausa

para uso.

Ingredientes valiosos na raiz de valeriana

Usamos a raiz da valeriana. Nós os desenterramos no outono e os secamos. Como alternativa, eles também estão disponíveis na loja de alimentos naturais ou na farmácia. Podemos comer as raízes secas retas ou preparar um chá com elas, fazer um vinho medicinal, uma tintura ou um aditivo de banho. Isso promove o sono, ajuda a combater dores no estômago e inquietação interna.

Os ingredientes mais importantes estão contidos no óleo essencial da raiz de valeriana:

  • Borneol,
  • Valeranon e
  • Valerenal.

Adicionado a isso são os ácidos valerênicos.

Valeriana como aplicação de medicamento

Geralmente tomamos valeriana como cápsulas, comprimidos ou como chá de raiz. Os tablets são populares para problemas agudos, por exemplo, se você tem medo de exames. Por outro lado, tomamos chá para distúrbios do sono, inquietação crônica ou dor de cabeça psicologicamente desencadeada.

Receita de chá de valeriana

Para um chá de valeriana, tomamos cerca de 3 gramas de raiz de valeriana e despejamos 300 ml de água fervente sobre ela. Deixamos o chá em infusão por dez minutos antes de beber.

Instruções importantes

Crianças com menos de 12 anos de idade não devem tomar suplementos de valeriana porque há pouca pesquisa médica sobre valeriana em crianças. Se você toma o medicamento há muito tempo, por exemplo, com distúrbios do sono, deve tirar um mês de folga antes de tomá-lo novamente.

Semeadura e colheita de valeriana

A melhor maneira de semear a planta medicinal é em caixas de sementes, idealmente em estufa, desde que a geada noturna atinja, porque as sementes sensíveis não podem tolerar geadas fortes. Quando as mudas mostram folhas e, dependendo do frio, o sol brilha entre março e o final de abril, plantamos as plantas tenras - a uma distância de cerca de 60 cm, porque a valeriana se transforma em uma planta perene com 1 m de altura.

Plantamos em solo solto - se o solo puder ser peneirado, é ideal para a planta perene. É melhor ajuntar vigorosamente antes de usar as plantas. Uma posição virada a sul, sem árvores frondosas e pleno sol é ideal.

Se a valeriana crescer, você poderá colher no segundo ano. Somente no segundo ano o perene desenvolve flores, a partir das quais as sementes se formam. Claro que o vento espalha essas sementes.

As flores podem ser coletadas e secas de julho a agosto e as raízes em outubro. É melhor coletar as flores no início da manhã: quanto mais baixa a temperatura, mais ingredientes ativos são incluídos.

Solte o solo argiloso

Se o solo estiver argiloso, solte-o com areia. Dessa forma, mais ar entra no solo e a água atinge melhor as raízes. Por outro lado, você deve misturar um solo muito arenoso com composto. As sementes devem ser frescas, pois as sementes de valeriana do ano anterior raramente germinam.

Você quase não precisa fertilizar. No jardim, o composto é suficiente como fertilizante. No balde, você pode ajudar com um fertilizante à base de plantas a cada 6 semanas.

Para podermos limpar bem as raízes, cultivamos valeriana em solo passível de peneira com poucas pedras. Quanto menos outras ervas silvestres, mais profundo e solto o solo, melhor o rendimento. Quanto mais húmus existe no solo, mais raízes finas são criadas e mais difícil é limpar as raízes.

Um germe leve

A erva medicinal é um germe leve. Portanto, você só precisa pressionar levemente as sementes no solo e mantê-las úmidas. É semeado na cama ou em baldes em março e abril. Você não precisa de uma pré-cultura. Você também pode semear em vasos na varanda ou terraço. Certifique-se de que as panelas fiquem largas à medida que as raízes de valeriana crescem para os lados.

Valeriana precisa de umidade

Em períodos de seca, a rega ou a rega é uma obrigação, porque a valeriana adora a umidade. Idealmente, a terra está sempre um pouco úmida. O teor de cádmio no solo deve ser inferior a 0,5 mg / kg. Você também deve inspecionar o solo quanto a chumbo e mercúrio.

Em geral, você só deve cultivar plantas medicinais em locais afastados de vapores industriais e resíduos urbanos. Baixas temperaturas não são um problema. Valeriana é resistente à geada.

Doenças e pragas

A planta é robusta. Os pulgões assombram as plantas perenes e se instalam nas axilas das folhas. Podemos removê-los com spray de água ou com fita adesiva. Oídio pode ocorrer, mas é raro. Isso afeta a valeriana, especialmente quando as plantas perenes crescem densas e o solo contém muitos nutrientes.

Um extenso relacionamento

Valeriana officinalis pertence ao gênero valeriana e, portanto, possui mais de 400 primos. Seus parentes incluem o chás silvestres e a alface de cordeiro. A valeriana não é a única colheita entre as plantas de valeriana. Valeriana wallrothii é cultivada como planta medicinal, e a nardo-da-índia (Valeriana jatamansi) é popular como tempero na Índia.

A erva do deus da luz

O nome valeriana é derivado de Baldur, o deus germânico da luz. O nome latino vem do verbo valere, que significa "seja saudável". O nome da espécie officinalis decorre do fato de a erva estar disponível em farmácias (remédios).

Baldur não era apenas o deus da luz, mas também do sol, primavera e justiça. É possível que a valeriana tenha sido vista como uma "justiça de equilíbrio" para queixas de sono e estresses psicológicos pelos quais os afetados não eram culpados.

Valeriana para o jantar

A valeriana não é apenas uma planta medicinal, mas também um tempero. Na culinária indiana, a raiz do solo é popular para sopas e ensopados. O sabor é único - um pouco amargo com um tom adocicado.

As folhas precoces podem ser usadas como alface de cordeiro e também têm sabor semelhante. Não é à toa que eles são parentes. (Dr. Utz Anhalt)

Informação do autor e fonte

Este texto corresponde às especificações da literatura médica, diretrizes médicas e estudos atuais e foi verificado por médicos.

Dr. phil. Barbara Uthalt Anhalt Schindewolf-Lensch

Inchar:

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