Sintomas

Dor na sola do pé: dor na planta do pé

Dor na sola do pé: dor na planta do pé


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Dor sob o pé

A dor nas solas dos pés sob alta tensão, como durante longas caminhadas, é conhecida por quase todos. Mas especialmente as pessoas mais velhas (de acordo com o estudo, cerca de 10% da população acima de 50 anos) também sofrem de solas doloridas durante períodos de descanso. Como doenças graves podem ser a causa aqui, deve-se procurar ajuda terapêutica com urgência no caso de dores repetidas e aparentemente infundadas na planta do pé.

Dor na sola do pé - uma breve visão geral

A planta do pé é exposta a altas cargas na vida cotidiana e precisa absorver a pressão de todo o peso corporal. Dores ocasionais nas solas dos pés, especialmente após dias cansativos, são relativamente inofensivas e desaparecem rapidamente durante períodos de descanso e um relaxante banho de pés. No entanto, se os sintomas aparecerem regularmente e aparentemente sem motivo aparente, pode haver uma doença por trás deles que requer terapia. Aqui está uma breve visão geral:

  • definição: Única dor é a dor sob o pé, na área do calcanhar, na borda externa do pé, no arco longitudinal ou na bola do pé.
  • Sintomas: Dor no pé que se manifesta como dor de tração, formigamento ou prensagem, que pode ocorrer seletivamente ou em uma grande área. Outros sintomas como queimação nos pés, dor no calcanhar ou pés inchados também podem ocorrer.
  • Causas PossíveisInflamação, doenças vasculares, entorses, quebras, lesões ligamentares, reumatismo, gota, osteoporose, artrose, pressão excessiva, distúrbios metabólicos, distúrbios circulatórios, distúrbios nervosos, desalinhamento dos pés, esporões do calcanhar.
  • Terapias: Dependendo da causa, o médico prescreve, por exemplo, repouso, medicamentos anti-inflamatórios, solas dos pés, fisioterapia, palmilhas ou sapatos ortopédicos especiais.
  • Naturopatia: Osteopatia, acupuntura, terapia nutricional, homeopatia, sais de Schüßler, hidroterapia, coalhada, plantas medicinais e fitoterápicos.

Definição

A sola do pé significa todos os sintomas dolorosos sob o pé que não são causados ​​por lesões agudas. Isso inclui dor na área do calcanhar, bem como na borda externa do pé, no arco longitudinal e na bola do pé.

A sola do pé está exposta a altas cargas

Como nosso meio de transporte diário, os pés são expostos a altas cargas e a sola do pé deve suportar a pressão de todo o peso corporal. Para esse fim, a planta do pé tem como base um corpo gordo, que absorve choques e pressão com seu efeito de amortecimento. A maior parte da carga é suportada pelo calcanhar e pela bola do pé, de modo que o corpo gordo é particularmente pronunciado aqui. No entanto, essas também são as áreas nas quais a planta do pé é encontrada com frequência.

Sintoma: dor nas solas dos pés

Dependendo de suas causas, a dor na sola do pé pode afetar quase toda a sola do pé, como uma dor intensa de puxar ou um formigamento doloroso, ou também pode ocorrer como uma dor de pressão pontual. Alguns pacientes só sentem dores nas solas dos pés quando estão sob estresse, outros também sofrem durante períodos de descanso. Com base na localização, na intensidade e nas situações em que a planta do pé aparece, geralmente só é possível tirar conclusões sobre a causa dos sintomas.

Causas

A dor no pé em geral pode ser causada por inúmeras causas diferentes, variando de doenças vasculares a entorses, quebras ou ligamentos rompidos a doenças reumáticas, gota, osteoporose e artrose. A dor, no entanto, é geralmente causada por pressão excessiva, má circulação ou comprometimentos ou doenças dos nervos.

Reações inflamatórias

Por exemplo, o estresse excessivo na planta do pé pode levar à inflamação da fáscia plantar (fasceíte plantar). Essa inflamação da aponeurose plantar (placa do tendão sob o pé) geralmente se manifesta por dor de pressão no osso do calcanhar, que pode irradiar até as articulações básicas dos dedos dos pés e provocar dor nos dedos dos pés. Como regra, os sintomas são mais pronunciados pela manhã, depois de se levantar e após longos períodos de estresse. No entanto, alguns pacientes experimentam puxões dolorosos, mesmo quando tocados levemente. Eles acham cada vez mais difícil andar e involuntariamente pressionam mais o outro pé, o que pode levar a queixas semelhantes.

Mau posicionamento dos pés

O desalinhamento dos pés e uma distribuição correspondentemente menos favorável do peso corporal nas áreas individuais da planta do pé promovem a ocorrência de fascite plantar. Um esporão no calcanhar também é um possível gatilho para a fascite plantar.

Comprometimento do nervo

Prejuízos para os nervos também podem causar os sintomas. Nesse contexto, beliscar ou comprimir os tratos nervosos em toda a seção entre a planta do pé e o cérebro deve ser mencionado como possíveis gatilhos das queixas. Os nervos são arrancados em um ponto estreito e, em seguida, enviam um tipo de sinal de emergência para o cérebro, que geralmente é percebido como um formigamento ou puxão doloroso. Essa compressão pode ocorrer localmente na área do pé ou, por exemplo, também na coluna vertebral. Os sintomas que acompanham, como dor lombar ou lombar ou dormência nas pernas, fornecem informações importantes sobre se e onde um nervo pode ficar preso.

Distúrbios metabólicos

Como os distúrbios metabólicos costumam ter uma influência significativa no suprimento dos nervos, doenças metabólicas crônicas, como diabetes, são frequentemente associadas a comprometimentos do sistema nervoso. Essas doenças do sistema nervoso periférico, resumidas no termo neuropatia ou polineuropatia, podem causar distúrbios sensoriais, que são expressos como dor na planta do pé.

Distúrbios circulatórios

Pouca circulação sanguínea é um possível gatilho para as dolorosas solas dos pés. Na doença arterial oclusiva periférica (DAP), o fluxo sanguíneo para as extremidades geralmente é permanentemente prejudicado pelo endurecimento das artérias. Esses distúrbios circulatórios podem levar a formigamentos e puxões dolorosos ou até dormência na sola do pé. Se PAVK é a causa da planta do pé, os pacientes geralmente sofrem de outras doenças do sistema cardiovascular (por exemplo, doença cardíaca coronária).

Diagnóstico

Terapeutas experientes já podem adivinhar a causa da dor a partir de uma descrição dos sintomas, bem como da inspeção e escaneamento do pé. A suspeita de comprometimento dos nervos pode ser verificada medindo a condutividade nervosa e o fluxo sanguíneo pode ser verificado por meio da medição de pulso e pressão arterial. Os exames de sangue em laboratório também podem ser usados ​​para determinar uma possível inflamação. Na ortopedia, um podoscópio é frequentemente usado hoje para solas dos pés para determinar possíveis desalinhamentos dos pés. Como a falta de minerais e vitaminas pode prejudicar a condutividade dos nervos, essa possibilidade também deve ser verificada no contexto do diagnóstico. Se necessário, métodos de imagem como raios X clássicos, ressonância magnética (RM) ou tomografia computadorizada (TC) são usados ​​para garantir o diagnóstico.

Terapia

Se a dor na planta do pé for desencadeada por estresse excessivo, é recomendável descansar primeiro. Se houver suspeita de processos inflamatórios, como fasceíte plantar, são frequentemente usados ​​anti-inflamatórios. A massagem das solas dos pés também pode ajudar a aliviar os sintomas. A fisioterapia pode neutralizar possíveis cargas incorretas. Palmilhas e sapatos ortopédicos especiais também podem contribuir significativamente para aliviar os sintomas.

Naturopatia

De acordo com a abordagem holística da naturopatia, as queixas dos pacientes também devem ser tratadas ao tratar a planta do pé. Por exemplo, a osteopatia também é usada para tratar dores nas costas paralelas ou outras tensões ou bloqueios. Além disso, a acupuntura é usada com bastante sucesso no tratamento da compressão nervosa. Se houver falta de vitaminas ou nutrientes como causa de comprometimento dos nervos, também é recomendada terapia nutricional direcionada. A homeopatia também oferece vários pontos de partida para o tratamento de distúrbios nervosos e dores nos pés correspondentes, mas o uso deve ser deixado para terapeutas experientes. O mesmo se aplica à utilização dos sais de Schüßler. A terapia autodirigida não é recomendada, pois o desenvolvimento dos sintomas deve ser monitorado continuamente e outras medidas terapêuticas podem ter que ser iniciadas imediatamente.

Prevenção

Como estresse e sobrecarga incorretos são causas comuns de dor na sola do pé, um bom calçado pode ajudar a aliviar os sintomas ou impedir que eles ocorram em primeiro lugar. Deve-se garantir que sapatos e meias não sejam muito apertados e respiráveis. O cruzamento frequente das pernas também deve ser evitado, pois isso pode promover distúrbios circulatórios. Remédios de ervas da naturopatia, como extratos de castanha da Índia, podem apoiar a circulação sanguínea. Agarrar exercícios com os dedos dos pés e rolar as solas dos pés sobre uma bola de ouriço também são benéficos. Além disso, exercícios regulares que treinam os músculos das pernas são recomendados. Reduzir o excesso de peso também reduz o estresse na planta do pé. (fp, vb)

Informação do autor e fonte

Este texto corresponde às especificações da literatura médica, diretrizes médicas e estudos atuais e foi verificado por médicos.

Dipl. Geogr. Fabian Peters

Inchar:

  • Martin J. Thomas et al.: Dor no calcanhar plantar em adultos de meia-idade e mais velhos: prevalência populacional, associações com estado de saúde e fatores de estilo de vida e frequência de uso em cuidados de saúde, BMC Musculoskeletal Disorders, (acesso em 20.08.2019), BMC
  • M. Schneider et al.: Manejo da artrite reumatóide precoce, diretriz interdisciplinar S3, Sociedade Alemã de Reumatologia e.V., (acessado em 20 de agosto de 2019), AWMF
  • Kendrick Alan Whitney: Visão geral das doenças dos pés e tornozelos, MSD Manual, (acessado em 20 de agosto de 2019), MSD
  • Michael Vitek: Ajuda com dor no pé - queixas frequentes, lesões, caminho para o diagnóstico, métodos de tratamento, Kneipp Verlag, 1ª edição, 2006
  • Kendrick Alan Whitney: Plantar Fasciose, MSD Manual, (acessado em 20 de agosto de 2019), MSD


Vídeo: Entenda a fascite, a dor no calcanhar que afeta tanto sedentários como atletas (Junho 2022).


Comentários:

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