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Muitos hormônios femininos

Muitos hormônios femininos


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O sistema hormonal humano é extremamente delicado e reage às menores mudanças. Em um corpo saudável, todos os hormônios são bem coordenados para que todos os processos funcionem corretamente. Se houver muitos hormônios femininos, isso pode causar vários sintomas em homens e mulheres.

O que são hormônios femininos?

Para entender os sintomas, é importante primeiro ter uma idéia dos vários hormônios. Os hormônios mais importantes no ciclo feminino incluem os hormônios sexuais do grupo estrogênio e a progesterona. O FSH, o hormônio folículo-estimulante e o hormônio luteinizante (LH) também desempenham um papel importante. O termo "hormônios femininos" é um pouco enganador aqui, porque esses hormônios também estão presentes nos homens e, entre outras coisas, estão envolvidos na formação de testosterona nas células testiculares. No entanto, o conteúdo hormonal no corpo feminino é significativamente maior.

Níveis muito altos de estrogênio em mulheres - efeitos e sintomas

Os estrógenos são um dos hormônios esteróides mais importantes do grupo de hormônios sexuais. Eles promovem a maturação do óvulo na primeira metade do ciclo e garantem um bom fluxo sanguíneo para o endométrio. Devido à influência dos estrógenos, o colo do útero se abre para que o esperma do homem possa alcançar o óvulo. Da mesma forma, os hormônios desencadeiam indiretamente a ovulação pela glândula pituitária. Mas os estrogênios não afetam apenas os órgãos genitais, eles também

  • também tem um efeito de melhora do humor,
  • inibir a perda óssea,
  • tem um efeito hipotensor
  • e promover a função intestinal.

Após o último período menstrual, o nível de estrogênio nas mulheres cai acentuadamente. Isso pode causar sintomas da menopausa. Não apenas uma deficiência hormonal, mas também um excesso de hormônios pode causar sintomas. Um excesso de estrogênio também é chamado de dominância do estrogênio, porque geralmente é acompanhado por uma falta de progesterona. Um nível muito alto de estrogênio pode ser observado por vários sintomas. Os sintomas variam individualmente. Nem todos os sintomas podem aparecer em todas as mulheres ou em todos os ciclos.

A retenção de água e a sensação desconfortável associada de tensão nas mamas e aumento da sensibilidade à dor nas mamas são típicas. Mulheres com muito estrogênio têm menstruação dolorosa e são mais propensas a sofrer de endometriose. Endometriose é uma condição na qual ocorre tecido endometrial fora do útero. Como resultado, há dor intensa, especialmente durante o período menstrual.

Os estrógenos também têm um grande impacto no humor. Um domínio do estrogênio, portanto, geralmente se manifesta em mudanças de humor, um medo pronunciado ou até depressão. Muitas mulheres também se queixam de dores de cabeça e distúrbios do sono. Estudos científicos também mostram uma conexão entre um excesso de estrogênio e o risco de desenvolver câncer de mama.

Sintomas de excesso de estrogênio nos homens

O estrogênio é encontrado apenas em pequenas quantidades no corpo masculino. Um excesso pode, portanto, causar reclamações. Um sinal de aumento do nível de estrogênio é a chamada ginecomastia. É um crescimento benigno da glândula mamária. Ginecomastia pode afetar um ou ambos os lados do peito. Muitos hormônios femininos também estimulam a próstata a crescer. A potência também sofre com mudanças hormonais.

Excesso de estrogênio - as causas

Um excesso de estrogênio geralmente surge do fato de que os hormônios sexuais femininos não são suficientemente decompostos. Para que o nível de estrogênio esteja dentro da faixa normal, os hormônios devem primeiro ser desativados no fígado e depois excretados. Vários fatores podem atrapalhar o metabolismo normal do estrogênio no organismo.

Excesso de estrogênio devido à diminuição da função ovariana

Embora o nível de estrogênio caia acentuadamente após a menopausa, ele também pode aumentar nos anos anteriores ao último período menstrual. A razão para isso é a reserva ovariana diminuída. Se os mecanismos de controle no corpo determinam que a reserva de óvulos da mulher é severamente dizimada, a produção hormonal aumenta para estimular a maturação celular da melhor maneira possível.

Excesso de estrogênio proveniente de estrógenos externos

Estrogênios externos são cada vez mais a causa de um excesso de estrogênio ou dominância de estrogênio. Estas são substâncias muito semelhantes em estrutura aos hormônios corporais. Eles podem se ligar aos receptores hormonais do corpo, causando as mesmas reações que os hormônios do próprio corpo.

Essas substâncias semelhantes a hormônios também são chamadas de xenoestrogênios ou desreguladores endócrinos porque perturbam o equilíbrio hormonal sensível do corpo. Esses fatores perturbadores incluem, por exemplo, retardadores de chama, como bifenilos polibromados (PBB), mas também parabenos, encontrados em muitos cosméticos. O BPA (bisfenol-A), um plastificante em plásticos, também desenvolve um efeito semelhante ao hormônio no organismo. Por exemplo, o BPA é encontrado em garrafas de água de plástico ou outros objetos de plástico.

Excesso de estrogênio pela obesidade

A maioria das pessoas sabe que a obesidade e a obesidade podem promover o desenvolvimento de doenças como diabetes ou pressão alta. No entanto, a conexão entre obesidade e queixas hormonais é frequentemente negligenciada. Assim, as células adiposas produzem cada vez mais estrogênio. Quanto mais gordura (especialmente gordura da barriga), mais estrogênios são liberados. Estar acima do peso também reduz o nível de globulinas de ligação a hormônios no sangue, para que mais estrogênio livre possa circular na corrente sanguínea.

O álcool cria muitos hormônios femininos

O consumo regular de álcool pode aumentar o estrogênio estrona. O nível de DHEA-S no sangue também aumenta. Esse hormônio também pode ser convertido em estrogênio.

Tumores produtores de estrogênio como causa de excesso de estrogênio

As causas mais raras de excesso de estrogênio incluem tumores produtores de hormônios. Entre outras coisas, os tumores malignos do córtex adrenal podem produzir estrógenos e, portanto, causar níveis muito altos de estrogênio no sangue. Tumores ovarianos, isto é, tumores nos ovários, também podem produzir estrógenos.

Excesso de estrogênio masculino - possíveis causas

Um excesso de estrogênio nos homens também pode ser causado pela produção de estrogênio nas células adiposas. Portanto, homens obesos têm maior probabilidade de aumentar os níveis de estrogênio do que homens com peso normal. Da mesma forma, um aumento da atividade da enzima aromatase pode levar a um aumento na conversão da testosterona em estrogênio. Outra causa do excesso de estrogênio em homens mais velhos é o tratamento com hormônios sexuais femininos para tratar o câncer de próstata. Devido aos possíveis efeitos colaterais, essa terapia raramente é realizada.

Excesso de progesterona - sintomas e efeitos em mulheres

A progesterona é o hormônio que domina especialmente na segunda metade do ciclo. Também é conhecido como hormônio do corpo amarelo e prepara o útero da mulher para a implantação do óvulo fertilizado. A progesterona também causa um aumento da temperatura corporal e uma compressão das glândulas na mama. Nos homens, a progesterona desempenha um papel na motilidade espermática, entre outras coisas.

Em contraste com a falta de progesterona, o excesso de progesterona é bastante raro. No entanto, os sintomas de ambos os distúrbios são muito semelhantes. Isso ocorre porque um excesso de hormônios a longo prazo pode causar o desenvolvimento da chamada resistência à progesterona. As células do corpo não respondem mais ao hormônio correspondente, de modo que os sintomas de deficiência ocorrem apesar dos níveis sanguíneos suficientes ou mesmo altos.

As mulheres afetadas sentem sono e têm dificuldade de concentração. Semelhante ao domínio do estrogênio, mulheres com excesso de progesterona são propensas a depressão e mudanças de humor. Um ganho de peso indesejado devido à retenção de água também pode indicar um excesso de progesterona.

Causas de excesso de progesterona

Um nível excessivamente alto de progesterona geralmente ocorre como resultado da terapia hormonal. Por exemplo, mulheres que querem ter filhos e têm fraqueza lútea geralmente recebem progesterona para evitar aborto. Mesmo na menopausa, as mulheres costumam receber uma preparação de progesterona. Nesse caso, diz-se que o hormônio regula o crescimento excessivo do endométrio. Mesmo após a remoção cirúrgica dos ovários, medicamentos contendo progesterona são frequentemente prescritos por um médico, além de estrogênios.

Muitos hormônios femininos - tratamentos convencionais

Basicamente, o tratamento naturopata e o convencional são baseados nas possíveis causas. Se o aumento dos níveis hormonais no sangue se basear, por exemplo, em um tumor produtor de hormônios, ele deverá ser removido cirurgicamente. Se houver muito estrogênio ou progesterona no sangue devido à ingestão hormonal, a dose hormonal deve ser ajustada ou a terapia pode ter que ser interrompida.

Terapia hormonal para excesso de hormônios

A princípio, a terapia hormonal com excesso de hormônios parece absurda. Afinal, existem muitos hormônios circulando na corrente sanguínea e não há deficiência hormonal. No entanto, as reclamações nem sempre são causadas por um superávit real. Muitas vezes, apenas as proporções hormonais estão erradas. Em termos absolutos, o domínio do estrogênio nem sempre é um excesso de estrogênio. No entanto, como o corpo produz muito pouco progesterona, há muito estrogênio em relação à progesterona. Uma opção de tratamento para esse desequilíbrio é a terapia hormonal.

Na terapia hormonal, é necessário fazer uma distinção entre o tratamento com hormônios bioidênticos e sintéticos. Hormônios bioidênticos também são chamados de hormônios idênticos ao corpo. As estruturas moleculares dessas substâncias hormonais são idênticas às do corpo, de modo que o organismo as reconhece como próprias. Os hormônios bioidênticos são feitos de inhame (Dioscorea composita) ou de soja. Em contraste, a estrutura dos hormônios sintéticos mudou. Os hormônios não ocorrem nesta forma na natureza.

Reduzir o álcool

O álcool interfere com a função do fígado e, portanto, dificulta a degradação de estrogênio. Apenas um copo de vinho por dia pode perturbar o equilíbrio hormonal. Portanto, se você sofre de excesso de estrogênio, evite completamente o álcool ou apenas beba um copo de vinho, vinho espumante ou cerveja em ocasiões especiais.

Evite estrogênios externos

Hoje nos deparamos com inúmeras toxinas ambientais que podem danificar o sistema hormonal. Nem todos os estrógenos estrangeiros podem ser evitados, mas as pessoas com queixas relacionadas a hormônios devem desenvolver uma consciência desses fatores perturbadores. Recomenda-se comer alimentos cultivados organicamente. Muitos pesticidas desenvolvem efeitos semelhantes a hormônios no organismo e, portanto, podem causar sintomas.

O mesmo se aplica a plastificantes como ftalatos e BPA. Portanto, a água nunca deve ser consumida em garrafas plásticas. Em um estudo, cientistas da Universidade Goethe em Frankfurt am Main demonstraram poluição estrogênica na água mineral. Muitas substâncias semelhantes a hormônios são liberadas do frasco quando exposto ao calor. Como precaução, como consumidor, você deve usar garrafas de vidro recarregáveis ​​ou aço inoxidável.

O aumento do consumo de água da torneira também pode ser problemático. Até o momento, os legisladores não especificaram nenhum valor limite para hormônios na água da torneira. No entanto, inúmeras medições mostram hormônios na água. Mas como os hormônios entram na água? Por um lado, alguns consumidores descuidados simplesmente descartam medicamentos que contêm hormônios no banheiro. Por outro lado, por exemplo, os ingredientes ativos da pílula contraceptiva entram nas águas residuais pela urina do usuário. Esses resíduos não podem ser filtrados pelas estações de tratamento de esgoto e, assim, retornam à água potável. Filtros de água especiais para uso doméstico podem ajudar aqui.

Se houver muitos hormônios femininos, também vale a pena dar uma olhada em seus próprios produtos cosméticos. Cremes e companhia freqüentemente contêm substâncias suspeitas de influenciar o sistema hormonal. Isso inclui, por exemplo:

  • Parabenos como etil parabeno ou metil parabeno,
  • o filtro UV metoxicinamato de etil-hexilo (OMC)
  • e benzofenona-3.

Uma alternativa é fabricar você mesmo os produtos cosméticos, porque os cosméticos recém misturados não usam corantes ou conservantes. Se você não quiser fabricar seus próprios produtos cosméticos, procure os selos de qualidade para cosméticos naturais e orgânicos ao comprá-los. Vários selos garantem que os produtos certificados sejam livres de parabenos, PEGs, parafinas ou conservantes sintéticos.

Regular o equilíbrio hormonal através de uma dieta saudável

Uma dieta equilibrada e nutritiva pode ter um efeito positivo em inúmeras doenças e queixas. O sistema hormonal também pode se beneficiar de uma mudança na dieta. Por exemplo, um aumento no teor de fibra alimentar pode diminuir o nível de estrogênio. A fibra alimentar é uma parte indigesta dos alimentos, encontrada principalmente em alimentos à base de plantas. Boas fontes de fibra são:

  • Grão,
  • Fruta,
  • legumes
  • e vegetais.

Para ser capaz de quebrar o estrogênio em quantidades suficientes, o corpo precisa de várias vitaminas e oligoelementos. Isso inclui:

  • Vitamina B6,
  • Vitamina b12,
  • Vitamina C,
  • Vitamina E,
  • selênio
  • e magnésio.

Sementes de girassol e abóbora, gergelim, sementes de papoila e castanha de caju não contêm apenas muito magnésio, mas também fornecem selênio ao corpo. Frutas cítricas, pimentas e couve são uma boa fonte de vitamina C. A vitamina E pode ser encontrada em plantas oleaginosas e nozes, entre outras coisas. Frutas com um teor particularmente alto de vitamina E incluem abacates, mirtilos e groselhas. A maioria da vitamina B12 é encontrada apenas em alimentos de origem animal. A vitamina B6 também é encontrada principalmente em carnes como aves, caça, carne bovina ou suína. Mas peixes como salmão, cavala e sardinha, bem como batatas, vegetais de folhas verdes e couve também servem como fonte de vitamina B6.

Repolho por queixas hormonais

Os diferentes tipos de repolho não são particularmente conhecidos como plantas medicinais - erradamente, porque contêm muitas substâncias que influenciam o sistema hormonal, entre outras coisas. O diindolilmetano (DIM) é um desses ingredientes. Em suma, o DIM pode diminuir o nível de estrogênio no sangue. A substância ocorre naturalmente em brócolis, couve de Bruxelas ou couve-flor. Consumir 500 gramas de brócolis diariamente pode melhorar a proporção de estrogênio no organismo. Se você não quiser comer repolho todos os dias, também pode usar suplementos alimentares com DIM.

Inibidores da aromatase reduzem os níveis de estrogênio

A enzima aromatase converte testosterona em estrogênio. No entanto, existem vários inibidores naturais da aromatase que podem interromper esse processo de conversão. Isso inclui o resveratrol, um poderoso antioxidante encontrado principalmente nas uvas. Os ácidos graxos ômega-3 também podem inibir a aromatase no corpo e, portanto, são uma boa opção para muitos hormônios femininos. Nozes, sardinhas, cavala e outros peixes de água salgada são ricos em ácidos graxos ômega-3 que promovem a saúde.

O chá verde é conhecido por seus efeitos positivos na saúde. Além de ter um forte efeito antioxidante, também pode reduzir os níveis de aromatase no organismo e, assim, ajudar a regular os níveis hormonais. Outro inibidor da aromatase conhecido é o ginkgo. O extrato de ginkgo tem uma influência positiva na capacidade de lembrar e aprender e também reduz o nível de estrogênio no sangue, inibindo a aromatase.

Mas especialmente as mulheres com níveis muito altos de estrogênio devem ter cuidado ao consumir inibidores da aromatase. Se a enzima aromatase for inibida demais, o nível de testosterona no sangue pode aumentar.

Plantas medicinais para muitos hormônios femininos

Várias plantas medicinais também podem ser usadas para regular hormônios. Uma das grandes plantas medicinais para as mulheres é o manto da mulher (Alchemilla vulgaris). Embora os efeitos benéficos da erva sobre distúrbios ginecológicos e queixas hormonais ainda não tenham sido comprovados cientificamente, o manto tem sido usado com sucesso na medicina popular e na naturopatia há muitos séculos. No caso de queixas hormonais, um chá pode ser feito a partir da erva seca. Recomendamos até três xícaras por dia. O manto da dama também pode ser tomado como uma tintura-mãe.

O fígado desempenha um papel crucial na depleção hormonal. Se houver defeitos aqui, o nível hormonal no sangue aumenta. Se você tem muitos hormônios femininos, deve prestar atenção especial ao seu fígado. Uma cura para o chá com plantas hepáticas é adequada para isso. Essas plantas incluem:

  • Yarrow,
  • Dente-de-leão,
  • Centaury,
  • Açafrão,
  • Hortelã-pimenta,
  • Cardo de leite
  • e absinto.

Um envoltório do fígado também pode ser realizado facilmente com a infusão de chá. A combinação de calor e umidade aumenta o fluxo sanguíneo para o fígado e estimula a função hepática. Para um envoltório do fígado, simplesmente molhe bem um pano de algodão seco com a infusão de chá quente, esprema-o e coloque-o na área do fígado. Em seguida, coloque uma garrafa de água quente na toalha e enrole outra toalha seca firmemente ao redor do corpo. Um período de descanso de 30 minutos é recomendado. Um envoltório do fígado pode ser feito várias vezes por semana para ajudar a quebrar os hormônios. fp)

Informação do autor e fonte

Este texto corresponde às especificações da literatura médica, diretrizes médicas e estudos atuais e foi verificado por médicos.

Dipl. Geogr. Fabian Peters

Inchar:

  • Wagner, Martin; Oehlmann, Jörg: "Disruptores endócrinos em água mineral engarrafada: carga estrogênica total e migração de garrafas plásticas, Pesquisa em Ciências Ambientais e Poluição", em: Pesquisa em Ciência Ambiental e Poluição, Volume 16, Volume 16, Edição 3, edição 3, maio de 2009, Springer
  • Wang, Yun; Leung, Lai K.: "A concentração farmacológica de resveratrol suprime a aromatase nas células JEG-3", em: Toxicology Letters, Volume 173 Edição 173 Edição 3, setembro de 2007, sciencedirect.com
  • Rampogu, Shailima et al.: “Farmacoterapêutica e Mecanismo Molecular de Fitoquímicos no Alívio do Câncer de Mama Responsivo a Hormônios”, em: Medicina Oxidativa e Longevidade Celular, Vol. 1 2019, researchgate.net
  • Grupo de Estudo BioCycle (ed.): "Efeito da ingestão diária de fibras na função reprodutiva: o Estudo BioCycle", em: The American Journal of Clinical Nutrition, Volume 90 Edição 4, outubro de 2009, NCBI
  • Del Priore, Giuseppe et al.: "Diindolilmetano oral (DIM): avaliação piloto de um tratamento não cirúrgico para displasia cervical", em: Gynecologic Oncology, Volume 116 Edição 3, março de 2010, sciencedirect.com
  • Detloff, Karin: Tratamento de queixas hormonais com plantas: plantas medicinais eficazes para as diferentes fases da vida da mulher. Ajuda com dor menstrual, queixas da menopausa, alterações de humor, deficiência de progesterona e muito mais, Schluetersche, 2016


Vídeo: É importante o hormônio testosterona na mulher? (Junho 2022).


Comentários:

  1. Amita

    what touching phrase :)

  2. Vudojinn

    Mas as variantes ainda são possíveis?

  3. Moogujora

    Sugiro que você venha ao site, no qual existem muitos artigos sobre esse assunto.

  4. Rheged

    Posso recomendar uma visita ao site, onde há muitos artigos sobre o tema que lhe interessa.



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