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Sequência da dieta: efeitos ioiô podem causar problemas cardíacos

Sequência da dieta: efeitos ioiô podem causar problemas cardíacos


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Quais são os efeitos das constantes mudanças de peso em nosso coração?

Após várias dietas, muitas pessoas experimentam o chamado efeito ioiô, no qual perdem peso novamente em pouco tempo. Os médicos descobriram agora que, se as mulheres sofreram o efeito ioiô no passado ou tiveram que passar por um ciclo de peso que muda rapidamente, isso levou ao aumento dos fatores de risco cardiovascular.

Cientistas do Centro Médico Irving da Universidade de Columbia descobriram recentemente que os padrões nos quais as mulheres mostram ganho de peso (efeito ioiô) após a perda de peso contribuem para um risco aumentado de fatores de risco cardiovascular em comparação às mulheres que teve um peso constante. Os especialistas apresentaram dados preliminares de seu estudo na reunião anual da American Heart Association em Houston.

Muitas mulheres experimentam o efeito ioiô depois de perder peso

Numerosos estudos mostraram que manter um peso saudável é uma boa maneira de reduzir o risco de doenças cardíacas e outras doenças crônicas. Mais de um terço das mulheres na pós-menopausa que foram submetidas a um grande estudo observacional nacional relatou que os esforços para perder peso foram interrompidos por um rápido retorno ao seu peso antes da dieta. Os especialistas chamam esse efeito de ciclo de peso.

Até o momento, existem poucos estudos com mulheres sobre esse tópico

Os chamados ciclos de peso são bastante comuns, especialmente para pessoas que desejam melhorar sua saúde cardiovascular, explicam os médicos. "No entanto, é difícil tirar conclusões de estudos anteriores que se concentraram principalmente em homens brancos de meia-idade com histórico de doença cardíaca, pois alguns encontraram uma relação entre perda de peso e risco cardiovascular, enquanto outros não", disse Brooke Aggarwal, autor do estudo. Columbia University Irving Medical Center em um comunicado de imprensa. Essas pesquisas também falharam em considerar questões específicas na vida de uma mulher que normalmente estão associadas ao ganho de peso, como gravidez e menopausa.

Especialistas examinaram 485 mulheres para o estudo

Para o estudo atual, os médicos examinaram um grupo mais diferenciado de 485 mulheres entre 20 e 76 anos, com um índice de massa corporal (IMC) médio de 26, que já é considerado com sobrepeso. As mulheres relataram que, exceto durante a gravidez, haviam perdido pelo menos dez libras em um ano e depois voltaram a engordar. Os médicos avaliaram a saúde cardiovascular de cada mulher com base no comportamento e nos fatores de risco resultantes de uma combinação de saúde cardíaca, IMC, pressão arterial, colesterol total, glicose, atividade física, dieta e tabagismo.

Mulheres sem filhos foram mais afetadas

Mais de 70% das mulheres experimentaram um efeito ioiô pelo menos uma vez. Dos afetados, 29% apresentavam problemas cardiovasculares. Além disso, essas mulheres também tiveram 82% de chance de não terem um IMC ideal. Quanto mais as mulheres passaram por ciclos de peso, piores foram os resultados no estudo, dizem os especialistas. Os efeitos foram semelhantes para as mulheres antes e depois da menopausa, mas mais ainda para as mulheres que nunca estiveram grávidas.

Mais pesquisas são necessárias

"É possível que a gravidez proteja o coração de uma maneira que atualmente não entendemos", diz o autor do estudo Aggarwal. "No entanto, há indicações de que ciclos de peso que ocorrem em mulheres mais jovens antes da gravidez podem preparar um risco cardiovascular futuro", acrescentou o especialista. Agora, são necessários estudos adicionais para determinar exatamente por que os ciclos de peso podem afetar negativamente a saúde do coração das mulheres.

Alguns estudos sugerem que uma redução na massa muscular durante a perda de peso é substituída pela gordura quando o peso é recuperado. Outro palpite é que pressão arterial, açúcar no sangue, triglicerídeos e outros valores aumentam muitas vezes a cada ganho de peso, acrescenta Aggarwal. (Como)

Informação do autor e fonte


Vídeo: Dietas sem carboidratos podem colocar coração em risco (Junho 2022).


Comentários:

  1. Temman

    É apenas uma coisa após a outra.

  2. Renfred

    Maravilhoso, esta informação valiosa

  3. Mikinos

    Bela postagem! Eu desenhei muitas coisas novas e interessantes para mim!

  4. Taugis

    Improvavelmente!



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