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10 dicas para pressão alta - reduzir o estresse



A calma e a serenidade contribuem para o fato de que o estresse pode ser melhor processado, o coração não está mais tão estressado e, portanto, a pressão arterial melhora. Além de passear e relaxar, muitas empresas de seguro de saúde também oferecem vários exercícios e procedimentos para reduzir o estresse, como Qi Gong, treinamento autogênico ou yoga. (Imagem: LIGHTFIELD STUDIOS / fotolia.com)

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Vídeo: 10 dicas para diminuir a hipertensão arterial (Janeiro 2022).