Remédios caseiros

Limpeza natural do cólon: instruções e remédios caseiros


Limpeza do cólon? - Isso soa como "reboco de tubo" e é pelo menos mais ou menos comparável. Como regra, no entanto, os "agentes de limpeza" são naturais e suaves, em contraste com os produtos de limpeza químicos. Grande parte do sistema imunológico está em nosso intestino. Se o intestino não funcionar sem problemas, as próprias defesas do corpo não poderão funcionar adequadamente. Muitas doenças surgem apenas quando a flora intestinal é perturbada. Isso inclui, por exemplo, infecções recorrentes dos seios nasais, resfriados constantes, dor de garganta, mas também estômago inchado ou indigestão. Alergias e enxaquecas também podem ocorrer como resultado. Atenção, um intestino danificado às vezes pode se comportar sem sintomas por algum tempo, apenas notamos o aumento da tendência a infecções.

A flora intestinal

Várias bactérias vivem juntas em nossa flora intestinal. Eles vivem no sistema digestivo e, assim, colonizam uma superfície que é pelo menos tão grande quanto uma quadra de tênis. Os vários microorganismos no intestino saudável coexistem pacificamente, eles trabalham constantemente. Seu metabolismo ativo consome substâncias em nosso corpo e forma constantemente novas.O maior acúmulo de bactérias é encontrado no intestino grosso. As tarefas da flora intestinal são: proteção contra germes patogênicos e fungos intestinais, suprimento e nutrição das células da mucosa intestinal, quebra de inúmeras fibras e produção de várias vitaminas. As doenças surgem assim que o equilíbrio intestinal é perturbado. Tomar antibióticos, germes em nossos alimentos ou uma dieta geralmente não saudável - tudo isso pode danificar nossa flora intestinal.

Tarefas do intestino

Até os gregos acreditavam que muitas doenças começavam no intestino. Infelizmente, esse conhecimento antigo foi esquecido por muitos anos. Mais tarde, foi reconhecido que o intestino não é usado apenas para o transporte de nossos alimentos, mas que os nutrientes extraídos durante a digestão são importantes para nossa sobrevivência. Muito mais tarde, foi adicionado o conhecimento da importância de uma flora intestinal saudável. Ficou claro que cerca de 75% do sistema imunológico provém do intestino e nossas defesas dependem em grande parte de uma flora intestinal intacta.

O tecido linfático, importante para a defesa, é encontrado em grandes quantidades no intestino. Também existem células de defesa, que por sua vez produzem anticorpos. Essas células se espalham por todo o corpo através do sistema linfático, bem como da corrente sanguínea e, se necessário, contribuem para a defesa em diferentes pontos do corpo. Nosso sistema de defesa é enfraquecido pela ingestão frequente de antibióticos e alimentos ácidos e com pouca fibra.

Limpeza do cólon

Se você deseja equilibrar a flora intestinal alterada, é necessária uma reabilitação intestinal. Isso geralmente consiste em uma limpeza intestinal e uma subsequente reconstrução da flora intestinal. Isso significa que o intestino é limpo primeiro de resíduos e fezes. A mucosa intestinal torna-se receptiva novamente para a colonização de bactérias intestinais úteis. Estes podem ser adicionados após a cura como parte de um acúmulo de flora intestinal, os médicos alternativos ajudam aqui. Se você só quer fazer algo de bom para o intestino - por exemplo, depois de antibióticos - preparações sem receita também estão disponíveis na farmácia e em algumas drogarias.

Especialmente com uma dieta rica em proteínas animais, é criado muito chyme pegajoso. Isso é difícil de digerir e depois se instala nas paredes intestinais, especialmente se houver pouca fibra permanentemente consumida. Patógenos ou parasitas podem se aninhar nesses resíduos colados, mais cedo ou mais tarde surgirão queixas. Se o intestino for reparado apenas, mas a limpeza for adiada, haverá apenas um alívio temporário no abdômen. A escória impede que bactérias saudáveis ​​colonizem o intestino e vitaminas importantes não podem ser absorvidas. A limpeza do cólon também é recomendada para uma mudança básica e clinicamente necessária na dieta.

Razões para a limpeza

Além de uma indicação médica convencional, como a colonoscopia, também pode ajudar com muitas outras queixas. Como é sabido, grande parte das defesas do corpo está localizada no intestino e estas podem ser reforçadas de forma excelente com uma limpeza adequada. A limpeza do cólon também pode ajudar com outras doenças. Isso inclui alergias, indigestão crônica, infecções recorrentes, fadiga e fraqueza constantes, exaustão, reumatismo, enxaquecas, excesso de peso e intolerâncias alimentares. Pode ajudar como remédio caseiro para acne, doenças inflamatórias intestinais ou dores de cabeça. Essa limpeza após a antibioticoterapia é igualmente boa. Primeiro limpe bem o sistema digestivo e depois restaure a flora intestinal destruída com probióticos.

Como preparação médica

Muitas vezes, o intestino deve ser limpo em preparação para um exame ou hospitalização. Nesse caso, um medicamento de suporte é administrado pelo médico, com a ajuda de remédios de ervas, essa limpeza pode ser suportada. Isso é necessário, por exemplo, antes da colonoscopia para garantir uma visão perfeita das membranas mucosas. Isso permite que o médico avalie a saúde do intestino e detecte qualquer inflamação.

Tempo

Não apenas a escolha do método certo, mas também a hora certa são importantes. Todo o processo se torna mais fácil se o dia anterior é tratado com alimentos leves e facilmente digeríveis. É preferível iniciar a cura em um dia calmo - um dia útil inteiro não é recomendado. Pode ocorrer indigestão repentina ou dor de estômago, um lugar para se deitar confortavelmente e um banheiro para negócios espontâneos deve estar próximo. A passagem intestinal acelerada também drena muita água do corpo, é essencial beber o suficiente! Uma vez limpo o intestino e completamente vazio, começamos a comer com cuidado novamente e nos concentramos no início em alimentos facilmente digeríveis.

O enema

Um enema é uma excelente maneira de livrar o intestino de detritos e resíduos. Também pode aliviar a constipação persistente. Isso é feito com a ajuda da água quente do corpo, que é introduzida no intestino através de um tubo de plástico. Principalmente, apenas água pura e morna é usada para isso. A inundação repentina de líquido provoca uma forte necessidade de evacuar, o que rapidamente leva ao esvaziamento. Um irrigador também pode ser usado. Um balão flexível a partir do qual a água quente do corpo é pressionada diretamente no ânus através de um pequeno tubo.

No entanto, apenas parte do nosso intestino é limpa dessa maneira. Para uma limpeza completa do cólon, outros métodos devem ser usados, nos quais, por exemplo, várias ervas são usadas para limpar o trato digestivo de cima para baixo. No hospital, o enema é usado antes das operações ou na preparação para o nascimento. Também pode ser realizado em casa, um recipiente de entrada está disponível na farmácia.

Rápido

O jejum purifica e limpa todo o organismo, incluindo o intestino. Existem diferentes métodos de jejum. Alimentos sólidos geralmente são completamente evitados, como é o caso do jejum terapêutico. Com outras formas, iogurte, leite ou pão também são permitidos. O intestino se recupera durante o jejum, descansa e os poluentes acumulados são soltos e lavados por certos líquidos ou enemas repetidos. Uma cura em jejum geralmente começa com a limpeza de dois pontos através de um enema, bebendo uma solução salina ou um laxante à base de plantas.

O “jejum de azeite”, por exemplo, apenas bebe água, suco de laranja e um pouco de azeite. Comparável a isso, o suco de Buchinger jejua com produtos como a cura da terra, o pó de base e as cascas do psyllium. Essa cura "difícil" deve, no entanto, ocorrer somente após consulta com o médico assistente ou praticante alternativo.

Psyllium

Psyllium é um material de origem. As mucilagens nele contidas podem absorver uma quantidade enorme de água. Isso aumenta o volume das fezes, o intestino é estimulado e as toxinas são ligadas. É importante, no entanto, que você tenha que beber água parada suficiente para tomar psyllium. As sementes também promovem o crescimento de bactérias intestinais saudáveis, que por sua vez têm um efeito positivo na flora intestinal. Se o intestino for esvaziado muito raramente ou insuficientemente, escórias e resíduos de produtos metabólicos se acumulam. Eles pressionam a mucosa intestinal, o que pode levar ao desenvolvimento da chamada síndrome do intestino permeável. É por isso que a limpeza regular do cólon é importante. Com o psyllium, isso acontece com muita suavidade - um método que pode ser realizado permanentemente, sem desvantagens. Recomenda-se frequentemente aos pacientes que apresentam divertículos (flacidez da parede de um órgão oco, aqui: no intestino) que tomem regularmente psyllium para que nenhum detrito possa se acumular nos nichos do intestino.

Terra de cura

Curar a terra é um remédio caseiro muito simples e barato, mas é rico em efeitos. A terra curativa liga toxinas, produtos metabólicos e bactérias intestinais prejudiciais. Desintoxica o intestino. Existe agora uma argila curativa particularmente fina no mercado, particularmente adequada para a limpeza do cólon. E isso acontece como uma esponja - as substâncias nocivas são absorvidas e excretadas de maneira natural. Esta terra de cura pode ser usada por um longo período de tempo. A melhor coisa é uma cura de três semanas seguida de uma pequena pausa. No entanto, se você o estiver usando por várias semanas, sempre consulte o médico ou o naturopata que o está tratando. Se você não gosta muito do pó, pode obter um granulado de argila curativa. Se a medicação é tomada, sempre deve haver um intervalo de duas horas entre tomar a terra de cura.

Zeólito

Zeólito é um mineral vulcânico. O nome é composto de zeo (grego = fervura) e lit (grego = pedra). O zeólito também atua como uma esponja no intestino, que não é metabolizada em si, mas absorve toxinas e gases digestivos e os descarrega naturalmente. Isso alivia o fígado e os rins, em particular. A limpeza do cólon com Zeoltih é suave, mas eficaz. Os romanos já sabiam sobre o efeito do rock Vullkan. Aspergiram o pó nas feridas abertas dos soldados. Ainda hoje, pequenas lesões na pele ou infecções fúngicas externas podem ser curadas com ela. Se a medicação é tomada, deve haver um intervalo de pelo menos três horas entre a toma, para não prejudicar seu efeito. Produtos lácteos que formam lodo, álcool, açúcar e farinha branca não devem ser consumidos durante esse período. Além disso, o efeito do zeólito pode ser aumentado pelo jejum.

Bentonita

A bentonita, uma terra mineral, é semelhante em aparência e forma de dosagem ao zeólito. Isso pode ligar várias toxinas, como metais pesados, mofo, bactérias ou pesticidas no sistema digestivo e, assim, removê-las. Aviso - é necessário beber água suficiente durante o uso - a terra incha até dez vezes o seu volume no corpo. Bentonita também toma medicação. Por exemplo, os efeitos da pílula contraceptiva podem ser eliminados durante uma cura de limpeza. A melhor maneira de combinar bentonita com casca de psyllium é adicionar uma colher de chá pequena de cada um a um copo de água de 200 ml. As sementes de linho trituradas também podem ajudar nessa cura, graças à fibra que elas contêm. Deve haver um intervalo de duas horas entre as refeições. Beba imediatamente após a mistura, caso contrário, a mistura se tornará uma geléia não comestível. Beba um segundo copo de água em goles lentos depois de alguns minutos. A cura deve ser realizada por pelo menos duas semanas, preferencialmente quatro a seis semanas, com apenas um shake, a partir da segunda semana, com dois shakes diários.

Ervas

Para uma limpeza eficaz do cólon, as ervas geralmente são prescritas juntamente com o psyllium e / ou a cura da terra. Existe uma grande variedade de preparações no mercado, algumas das quais também contêm alguns microorganismos probióticos, como Bifidobacterium bifidum, Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus casei - apenas para citar alguns exemplos. Ervas e extratos de plantas usados ​​para a limpeza do cólon incluem anis (planta medicinal do ano de 2014), manjericão, raiz de angélica, endro, erva-doce, tomilho, hortelã, sabugueiro, gengibre, tulsi, mirtilos, alcaçuz, folhas de oliveira e muito mais.

Plantas amargas

Plantas amargas ajudam o corpo a suprimir germes intestinais prejudiciais. Plantas como dente de leão, urtiga, alcachofra e Wegwarte são ricas em substâncias amargas especiais que servem bem no contexto da limpeza e limpeza do cólon. Estas plantas amargas estão disponíveis na forma de grânulos, pó ou em gotas.

Cura cinza

Robert Gray, nutricionista de Oakland, Califórnia (1946 a 1990), procurava uma limpeza fácil do cólon. Essa cura, conhecida como cura de Gray, não é um método que pode ser realizado rapidamente, mas leva cerca de três meses. As preparações necessárias para a limpeza do cólon são cuidadosamente fabricadas e não contêm cores e sabores sintéticos. Infelizmente, essa cura é relativamente cara. No entanto, ao pensar em sua própria saúde, o preço não deve estar necessariamente em primeiro plano. Recomenda-se um conselho completo de um terapeuta antes de usar a cura de Gray.

Cura por espirulina

As valiosas algas Spirulina não apenas limpam o intestino, mas também outros tecidos conjuntivos do corpo. Eles contêm numerosos nutrientes e enzimas e, ao mesmo tempo, aparentemente melhoram as opções de absorção de vitaminas e minerais no intestino. A limpeza com essas algas geralmente pode combater uma infecção ardente por Candida. Ao tomá-lo durante o jejum de suco (jejum de acordo com Buchinger), é garantido o fornecimento de substâncias importantes ao organismo, ao mesmo tempo que poluentes indesejados são absorvidos pelo intestino e lavados pelo corpo. Durante o jejum, a espirulina deve ser tomada independentemente do suco de limão ou vitamina C, pois, caso contrário, ingredientes valiosos, como a clorofila, são destruídos pelo ácido antes de serem absorvidos pelo organismo.

Algas de Chlorella

Além das algas Spirulina já mencionadas, Clorella também pode ajudar a renovar nosso intestino. Em particular, os metais pesados ​​são ligados ao tecido conjuntivo e, portanto, removidos do corpo. As algas são ingeridas principalmente como grânulos. Eles estão disponíveis em lojas on-line, lojas de alimentos saudáveis ​​e farmácias. Atenção, a chlorella também pode absorver medicamentos tomados, como antibióticos, tornando-os ineficazes; portanto, seu uso ao tomar medicamentos deve ser discutido com o naturopata.

Suco de chucrute

O conhecido suco de chucrute, que também é usado no jejum para apoiar a desintoxicação, oferece uma variante bastante suave da limpeza. É rico em ácido lático e vitamina C, rico em fibras e baixo em calorias. No entanto, ele não fornece a todos os usuários o "efeito laxante" desejado no intestino, mas vale a pena tentar. Agora, o suco não está disponível apenas em lojas de produtos naturais, mas também em muitas lojas de descontos.

Hidroterapia do cólon

A hidroterapia do cólon é uma terapia de limpeza do cólon na naturopatia. É semelhante a um enema. Aqui a água morna é trazida para o cólon, apenas a pessoa em questão não precisa ir ao banheiro. O conteúdo do intestino é drenado diretamente através de uma mangueira de drenagem durante o tratamento. A terapia, geralmente realizada por um naturopata, inclui uma suave massagem abdominal, que direciona a água para as áreas estressadas. O intestino é lavado e excrementos antigos são removidos. São necessárias até vinte sessões para tratar as reclamações. Esta terapia é usada na limpeza do cólon para indigestão, como flatulência, constipação, diarréia, síndrome do intestino irritável, mas também para suscetibilidade a infecções, alergias e dores de cabeça regulares.

Limpeza do cólon para crianças

Antes que uma limpeza do cólon possa ser realizada em crianças, um médico ou médico alternativo deve sempre ser consultado. Nem todas as ervas ou produtos acabados são adequados para crianças, e a dosagem certa também desempenha um papel importante. O suco de chucrute pode ser administrado sem problemas. Se constipado, pode ser extremamente aliviante. As cascas de psyllium também estão disponíveis em pequenas doses para as crianças, se os movimentos intestinais forem frequentemente muito tensos. A criança deve ser lembrada de beber o suficiente.

Estrutura da flora intestinal

Não só depois de tomar antibióticos, mas também devido a algumas infecções gastrointestinais desagradáveis, os microorganismos em nosso sistema digestivo sofrem. Há diarréia ou constipação e, de repente, notamos o processo digestivo. Com os probióticos na forma de comprimidos ou ampolas, bactérias importantes, como as bactérias do ácido lático, podem ser devolvidas ao corpo se tiverem sido destruídas por antibióticos. Diferentes curas probióticas podem ser adquiridas em farmácias e farmácias, cada uma contendo bilhões de bactérias. Essas bactérias produzem vitaminas e defesas no intestino, estimulam o metabolismo e, assim, inibem alguns patógenos. Os prebióticos podem ser administrados ao corpo ainda mais facilmente. Nosso corpo não pode utilizar essas fibras especiais - pectina, frutooligossacarídeos e inulina -, mas a microflora no intestino está feliz por isso. Entre outras coisas, maçãs, chicória, alho, cebola, alcachofra de Jerusalém, alcachofra e papya saudável contêm essas fibras, que apoiam o crescimento de bactérias saudáveis ​​no intestino. Polifenóis - substâncias vegetais secundárias no chá verde, cacau, frutas e uvas também promovem a restauração de uma flora intestinal equilibrada.

Mudança de dieta

A limpeza do cólon geralmente inclui uma mudança na dieta: agora é aconselhável uma dieta saudável, rica em fibras e com baixo teor de ácido. A farinha branca e os produtos que contêm açúcar coçam o intestino e promovem o desenvolvimento de candidíase (infecção por fungos). Portanto, isso deve ser evitado durante o curso do tratamento. É melhor reduzir o consumo de proteínas animais, como peixe, carne ou salsicha, para duas vezes por semana. Produtos lácteos, como iogurte, queijo ou coalhada, devem ser evitados o máximo possível durante a limpeza do cólon, uma vez que são muito formadores de lodo e podem, portanto, dificultar o processo. Álcool e cigarros não são usados, mas são permitidas duas a três xícaras de café. É essencial beber o suficiente durante a limpeza, de preferência na forma de água parada e chá de ervas. Recomenda-se a mistura de quatro ervas de erva-doce, cominho, anis e coentro. Essas sementes são batidas um pouco na argamassa, para que os óleos essenciais do chá possam desenvolver seus efeitos. O chá também pode ser comprado pronto em farmácias e drogarias. Um chá saboroso é feito a partir de uma colher de chá dessa mistura e 0,25 litros de água fervente. O chá deve fermentar por dez a 15 minutos e depois é bebido em pequenos goles, na melhor das hipóteses após cada refeição.

Limpeza do cólon - e depois?

Nossos intestinos só podem funcionar perfeitamente se os valorizamos através de exercícios adequados e nutrição adequada. A limpeza do cólon é geralmente realizada em conjunto com um jejum, desintoxicação ou reabilitação intestinal. Essa limpeza pode ser realizada regularmente - pelo menos uma vez por ano - em um hábito saudável que literalmente purifica o corpo em combinação com uma cura em jejum. Em conexão com a meditação, os próprios sinais corporais podem ser percebidos melhor, surge a consciência de nossa saúde. (sw, dp)

Informação do autor e fonte

Este texto corresponde aos requisitos da literatura médica, diretrizes médicas e estudos atuais e foi verificado por médicos.

Susanne Waschke, Barbara Schindewolf-Lensch

Inchar:

  • Robert Gray: "O livro de recuperação intestinal: saúde através da reabilitação do cólon", TRIAS, 2010
  • Ruitang Deng, Te-Jin Chow: "Atividades hipolipidêmicas, antioxidantes e anti-inflamatórias da microalga Spirulina", 2011 (acessado em 3 de fevereiro de 2019), Wiley
  • Audrey M. Neyrinck, Bernard Taminiau, Hannah Walgrave: "A espirulina protege contra a inflamação hepática no envelhecimento: um efeito relacionado à modulação da microbiota intestinal?", 2017 (acessado em 3 de fevereiro de 2019), Nutriens
  • Christa Raak, Thomas Ostermann, Katja Boeh, et al.: "Consumo regular de chucrute e seu efeito na saúde humana: uma análise bibliométrica", 2014, Sagepub


Vídeo: Como limpar o cólon de forma natural? Aprenda essa limpeza intestinal! (Janeiro 2022).